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拳种介绍拳种教学拳种研究

拳种介绍

卢式心意拳,俗称上海派心意拳,上海人又喜欢称他谓“上海十大形”,冲锋时的战斗技术,以“实用、长寿、易上手”为特色。是一门讲常胜、谋长利、求长生的学问,一切为了活着和更好活着,有着完备的理论体系和训练体系。 一是追求最大的动能,要求身体整体如铸,惊炸发力,用最大冲量来得胜,三步之内,一个招面求胜利。核心训练是解决瞬间接触的冲锋技术,如何来占位、算计、得势、克已、求全……等等。二是追求“易上手与易上身”,强壮身体,养育生机,愉悦心情,快乐天命。


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